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JUN×はみぃ

つい相手の事を優先にして考えてしまって、自分の事を二の次にしてしまいます。

心の悩みになるかと思いますが、仕事でもプライベートでも相手の事を優先しすぎて自分のやらなければならないことがなかなか終わらず困っています。
自分だけが困るのであればいいのですが周りにも迷惑がかかるときがあり、用事を頼まれたときにはどのように断っていいのかわかりません。

過去にもそのようなときに「まずは自分の事が終わってからでいいよ」と言われたことがあります。
しかしなんとなく私の中で「役に立たないから信頼されていない」と感じてしまいました。
また別の人の時ですが断った時に「少しは手伝ってくれてもいいのに」と言われたこともあります。
そのような経験が積み重なって、頼みごとをされるととりあえず断らない方が良いのかもしれないと思うようになりました。

しかし上記のように結果的に周りに迷惑がかかる場合もありますし、自分のキャパシティーの限界もあります。
皆さんは頼みごとをされて断りたい時、どのように断りますか?
またとにかく引き受けますか?
その判断や対応をどのようにしているのか相談したいです。
その上でストレスと上手に付き合っていければと思います、

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最終更新日:2015-06-26 00:11

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